Kesehatan

Ada beberapa ritual yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak ( Thinkstock/puhhha) Jakarta, CNN Indonesia -- Tidur tampaknya memang jadi suatu kemewahan. Apalagi bagi mereka yang sulit tidur atau bahkan menderita insomnia. Bagaimanapun...

Menjalani diet untuk mendapatkan tubuh ideal mesti memperhatikan efek buruk yang menyertainya. Sejumlah ahli gizi menyebut jenis diet yang baiknya dihindari. (Foto: Gadini/Pixabay) Jakarta, CNN Indonesia -- Punya resolusi diet di 2018? Mungkin ini terdengar...

Jakarta, CNN Indonesia -- Sebagai seorang ahli gizi, saya seringkali diberi pertanyaan dari orang-orang yang terobsesi ingin punya tubuh langsing. Yang terkadang membingungkan, hal ini diucapkan oleh orang yang nyata-nyatanya punya tubuh bugar dan ‘terkalkulasi’...

Melancong ke luar angkasa mungkin terlihat seru, namun kenyataannya pergi keluar angkasa ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan. (Z11o22/Wikimedia) Jakarta, CNN Indonesia -- Melancong ke luar angkasa mungkin terlihat seru, namun kenyataannya pergi keluar angkasa...

Kelapa bisa jadi mengandung lemak jenuh yang kerap dihindari, tapi penelitian kesehatan terbaru mengungkapkan manfaatnya dalam mencegah penyakit jantung. (Foto: Thinkstock/Aedkais) Jakarta, CNN Indonesia -- Penyakit jantung selalu dikaitkan dengan aneka jenis minyak untuk mengolah makanan...

Mengurangi berat badan lima persen memberi manfaat positif pada tubuh, antara lain menguatkan jantung, dan membuat mood jadi lebih baik. (Foto: Thinkstock/DAJ) Jakarta, CNN Indonesia -- Menurunkan berat badan ternyata tak mesti langsung drastis. Cukup dengan...

Studi yang dilakukan perguruan tinggi di AS mengungkapkan terlalu banyak bepergian untuk urusan bisnis ternyata berdampak buruk bagi kesehatan. (Foto: Albert Gea) Jakarta, CNN Indonesia -- Bekerja ke luar kota tak selamanya menyenangkan. Terlalu banyak bepergian...

Jakarta, CNN Indonesia -- Segelas air lemon hangat di pagi hari diklaim bisa menyegarkan dan menyehatkan tubuh. Banyak orang yang percaya hal itu. Namun benarkah air lemon di pagi hari benar-benar punya manfaat sedahsyat itu? Secangkir...

Cokelat putih tak bisa dianggap remeh begitu saja karena juga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti halnya cokelat hitam.( Thinkstock/limpido) Jakarta, CNN Indonesia -- Selama ini, dark chocolate atau cokelat hitam dikenal punya banyak manfaat untuk...

Sebuah studi di perguruan tinggi Australia menemukan efek positif dari tanaman hias yang ditaruh di ruang kerja, antara lain mengurangi stres. (Foto: Thinkstock/monkeybusinessimages) Jakarta, CNN Indonesia -- Bekerja di dalam ruangan apalagi di sebuah gedung membawa sisi...